Estuve a punto de perder más de 2mil dolares, por romper mi disciplina y entrar en trading emocional.

De por si el trading no es sencillo, aún si eres experto, la unica garantía del trading son las perdidas, esquivarlas y ganar más es la clave, pero ningún sistema sirve si tu mentalidad flaquea.

Como cualquier día, desperté y fui a mi oficina a analizar mercado, 2 order limit abiertas y cerradas, ganancia. Vi oportunidad para un scalping, el trade perfecto para terminar mi plan de trading 8-9AM y descansar por el resto del día, lo tomo y gano.

Aquí empieza a desarrollarse una secuencia de emociones que venia cargando de hace días, el sentimiento de querer ganar más por un lado, y la lucha por ser disciplinado por otro.

Veo a Bitcoin buscando romper su máximo, espero una correctiva, veo el momento perfecto para una entrada segura… me distrae un mensaje.

Me concentro en un mensaje de mi esposa, me doy cuenta de que sin querer lastimé sus sentimientos y comenzamos una pelea que va escalando poco a poco y me llena de frustración, reviso el grafico nuevamente, perdí la entrada, me mantengo enojado por la pelea, no quiero sentirme de esa manera, pero solo el tiempo puede darme la paz.

Me concentro en el escenario que veo, bitcoin alejandose de mi entrada perfecta y a punto de romper máximos, olvido incluso la hora, mis actividades básicas, mi trabajo secundario, solo puedo ver la oportunidad irse de mis manos.

Empieza a brotar de mi, ese viejo y nada disciplinado trader que actua por emociones, es curioso por que me mantengo analitico por que ahora tengo más experiencia, pero sigo cometiendo los errores que comete un trader que se deja llevar por las emociones.

Bitcoin está a $1000 de su máximo historico y pienso que una vez hecha la ruptura solo será cuestión de esperar un par de minutos para sacar ganancias. Error. Empiezo a hacer scalping, gano 3 operativas seguidas, pero siento que el riesgo no vale la pena con lo que gané, decido apostar 7 veces más de lo normal.

Me digo a mi mismo «Solo faltan $200 para el máximo, solo quiero ganar un monto grande y me retiro», aperturo con casi 1 lote entero de BTC y empieza el cuento de terror.

Veo valores fluctuantes desde +50 hasta -230 en cuestión de segundos, y empiezo a sentirlo.

• Panico
• Euforia
• Miedo
• Ira
• Resentimiento

Viene una oleada de emociones incontrolables, todas al mismo tiempo, tuve la capacidad de mantenerme al rededor de 3 minutos sin inmutarme, hasta que entendí, caí en trading emocional.

El grafico se ve raro, lo sé, la razón: Nunca pensé en un stop loss, mi trader emocional estaba dispuesto a quemar cuenta o ganar.

El valor fluctua en mi contra, me culpo a mi mismo, y me digo «Debería aceptar la perdida e irme», me atacan las emociones, mi cerebro se bloquea.

Entonces recuerdo una técnica de control emocional:

• Reconocimiento: Detectar las primeras señales físicas, mentales o emocionales del miedo/sentimiento. El siemple acto de etiquetar el miedo reduce su poder.

Empiezo a reconocer… me sudan las manos, siento frío, me tiembla el cuerpo, tengo la visión borrosa, me asfixio.

• Interrupción: Rompe el ciclo antes de que escale. Usa respiración controlada: Inhala durante 4 segundos, aguanta el aire 4 segundos, exhala 4 segundos, resiste 4 segundos y repite 4 veces. Hacer movimiento físico para frenar la respuesta automatica.

Empiezo a hacer el ejercicio, al principio sin creer que ayude, intento relajar mi mente, cuando se oxigena mi cerebro comienzo a sentir más control sobre cada emoción que estoy viviendo.

• Inyección de lógica: Introduce frases racionales que desactiven narrativas catastróficas como FOMO o miedo a perder.

Me empiezo a repetir, «Eres un gran trader, simplemente erraste y es humano, aceptar una perdida ahora no está mal, nos recuperaremos y aprenderemos de esto.» por momentos me lo creo, sobre todo cuando el precio regresa a mi punto de break even, y borraba toda la paz cuando el precio volvía a bajar y no tuve el valor de cerrar operativa… por que… si ya arriesgué tanto, por qué no esperar a ganar? Error.

• Reenfoque: Regresa al plan de trading. Revisa tu checklist, confirma la validez de la operación y ejecuta con disciplina.

Al llegar a este paso, me culpaba de muchas cosas, no cerrar operativa en break even, no cerrar cuando decía +$50, permitir un drawdown de todas las ganancias del día en cuestión de segundos, lo más lógico era perder e irme, valido y humano. Antes de tomar la dolorosa desición empecé a analizar, «odio analizar 1 minuto» me decía… pero no había opción.

Hago una pequeña oración, no pidiendo que me salve de la operativa, sino buscando sabiduría entre tanto caos.

Analizo, veo un posible patrón banderín, con linea de tendencia en 1M, si me da un poco de calma, pero sigo viendo la operativa en -$250, veo una segunda oportunidad de break even, cierro y respiro con calma.

¿Crees que ahí acabó el caos? No.

Ahora que vi el patrón, volvía ese trader nada disciplinado, «sabes que va a suceder, puedes ganar, ganas una y te vas.» Error.

BTC rompe, cumple con la operativa que yo dejé en break even, me frustra el doble, sabía que iba a pasar y no lo operé. Pienso, ahora que dio ruptura, es posible un retesteo, al principio me entra temor, intento ser lógico y alejarme del mercado, pero esa otra parte emocional de mi sigue atacandome, decido entrar en un posible segundo retesteo.

El precio fluctua en mi contra, me decepciono de mi y me digo… «Merezco perder».

Al pasar unos segundos, una unica vela me da oportunidad de break even, rompe con fuerza el nivel, aseguro y cierro manualmente la operativa con ganancia, pero me sentía vacío como trader, euforico, pero entristecido conmigo, cierro los gráficos, no quería ver el mercado, se que hice todo mal, «No merecía ganar».

Me permito calmarme, dejo que pasen las horas, converso con mi esposa, las cosas se solucionan, los problemas son así, van y vienen pero te alteran emocionalmente, mentalmente no estaba bien para operar, pero me dejé llevar. Le cuento mi experiencia, me desahogo, se que en ocasiones pasadas he perdido exactamente de la misma manera, por trading emocional, por falta de disciplina, y a pesar de que esta vez «Me salvé», no me siento en paz conmigo mismo.

Pasan las horas, regreso al gráfico después de anotar la experiencia y aprender, y noto, que efectivamente, de no cerrar en esa unica vela, mi cuenta habría quemado debido al alto lotaje.

Fue una secuencia de errores que es importante entender:

• Operar estando emocionalmente mal.
• Arriesgar más para ganar más sin una gestión de riesgo.
• Abrir operativas sin analizar el mercado previamente.
• Ser codicioso y no asegurar.
• Salir de mi plan de trading sin motivo alguno.
• Entrar en FOMO aún cuando ya gané.

Son tantos errores que podemos destacar, errores humanos, que incluso pueden llegar a cometer los más experimentados… ¿Cual agregarías tú?

Te comparto esto querido lector, para que sepas, que todos tenemos nuestros momentos, que no siempre vas a ganar, ni tener suerte, y que lo unico que realmente puede evitar toda esta fea experiencia, es la disciplina y el cuidado mental/físico.

¿Aprendimos de esta experiencia? Solo el tiempo lo dirá en mi trayecto como trader.

Con aprecio, su amigo Joe.